いつもブログをご覧いただきありがとうございます ホームページはこちら 今日は外が暖かいですね。 今週は雪の予報が出ているみたいです お身体を冷やさないように白湯を飲んで軽い運動をしましょう(ウォーキングなど) あなたは、 […]
いつもブログをご覧いただきありがとうございます ホームページはこちら 昼間はまだ少し暖かいですが、朝晩はかなり寒いですね 夜中に五十肩の痛みで目が覚めて、眠れなくなる。そんな毎日は嫌ですよね […]
かなり寒くなってきましたね。 腰を冷やして 朝起きて腰が痛くて 「いてててて」と顔を歪めて言いながら起きるのが日課の生活は絶対に嫌ですよね? でも、そんな辛い腰痛を改善したいときにどんなことをすればいいのか […]